Thione – GlyNAC är ett kosttillskott från det svenska företaget Naviane, utformat för att stödja hjärnans funktion och immunsystemet genom en kombination av tre viktiga ingredienser: N-acetylcystein (NAC), glycin och vitamin C.
Ingredienser och deras funktioner
- N-Acetylcystein (NAC): En stabil form av aminosyran cystein, som fungerar som en föregångare till glutation – kroppens huvudsakliga antioxidant.
- Glycin: En icke-essentiell aminosyra som spelar en roll i neurotransmission och är en komponent i glutation.
- Vitamin C: En antioxidant som bidrar till att skydda celler mot oxidativ stress och stödjer immunsystemets normala funktion.
Dessa tre komponenter samverkar för att stödja kroppens antioxidativa försvar och främja cellernas hälsa.
Vetenskapligt stöd för GlyNAC
Forskning har visat att kombinationen av glycin och NAC, känd som GlyNAC, kan förbättra glutationnivåer, minska oxidativ stress och förbättra mitokondriell funktion hos äldre vuxna.
En studie publicerad i Clinical and Translational Medicine rapporterade att GlyNAC-supplementering under 24 veckor förbättrade flera åldersrelaterade defekter, inklusive inflammation, insulinresistens och kognitiv funktion.
Dosering och användning
Enligt Navianes rekommendation tas Thione – GlyNAC i form av 1–2 kapslar dagligen i samband med måltid. Varje dos innehåller 1200 mg NAC, 300 mg glycin och 50 mg vitamin C. Kapslarna är fria från tillsatser och fyllnadsmedel, vilket gör dem lämpliga för personer som söker rena kosttillskott.
Produkten kan beställas online som engångsköp med 30 dagars förbrukning, eller som abonnemang till 17% lägre pris.
Referenser
Kumar, P., Liu, C., Hsu, J. W., Chacko, S., Minard, C. G., Jahoor, F., & Sekhar, R. V. (2021). Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial. Clinical and Translational Medicine, 11(3), e372. https://doi.org/10.1002/ctm2.372
