Gratistester i dag3 kvar Logga in
NeurobicsKunskap och tester om hjärnan
3 kvar
Testläge · inga annonserAvbryt test
Guide1 min läsning

Exekutiva funktioner

Du står i köket med en recept-app, en kokande gryta och ett barn som frågar något. Att hålla receptet i huvudet, låta bli att svara innan grytan är omrörd och byta plan när en ingrediens saknas är exekutiva funktioner: de förmågor som styr och samordnar resten av tänkandet.

Sven-Anders Bergström
Sven-Anders BergströmMasterexamen i biomedicinsk vetenskap (Umeå universitet). Har forskat om hur en stimulerande miljö påverkar inlärning och hjärnan, med fem vetenskapliga publikationer.
Publicerad
Innehåll
  1. Tre kärnfunktioner
  2. Så mäts de
  3. Vad påverkar dem?
  4. Läs också
  5. Källor

1Tre kärnfunktioner

En ofta använd indelning har tre delar, som hänger ihop men går att skilja åt i test: [1][2]

  • Hämning: att stoppa ett automatiskt svar eller en impuls och stänga ute det som stör.
  • Arbetsminne: att hålla information aktiv och arbeta med den. Läs mer om arbetsminnet.
  • Kognitiv flexibilitet: att byta perspektiv, regel eller strategi när läget ändras.

Ur dem byggs mer sammansatta förmågor som planering, problemlösning och resonerande.

2Så mäts de

Exekutiva funktioner mäts med uppgifter där det enkla svaret är fel. I Stroop-testet ska du säga färgen på ett färgord, när det står "RÖD" i blått, och då måste läsningen hållas tillbaka. Den extra tiden det tar är ett mått på hämning. I andra test byter reglerna mitt i uppgiften.

Prova själv: Stroop-testet tar en minut, och arbetsminnestestet tre.

3Vad påverkar dem?

De exekutiva funktionerna är känsliga för sömnbrist och stress, och de utvecklas långt upp i tjugoårsåldern. [1] Ett sämre resultat en trött kväll säger därför mest om kvällen. Våra tester är övningstester och kan inte användas för att bedöma om någon har svårigheter. Den bedömningen görs inom vården.

Har du frågor om koncentration eller minne, kontakta 1177 eller din vårdcentral.

4Läs också

5Källor

  1. Diamond, A. (2013). Executive functions. Annual Review of Psychology, 64, 135–168. doi:10.1146/annurev-psych-113011-143750
  2. Miyake, A., Friedman, N. P., Emerson, M. J. m.fl. (2000). The unity and diversity of executive functions and their contributions to complex "frontal lobe" tasks. Cognitive Psychology, 41(1), 49–100. doi:10.1006/cogp.1999.0734

Innehållet är allmän information och ersätter inte råd från vården. Har du frågor om ditt minne eller din hälsa, kontakta 1177 eller din vårdcentral. · Så arbetar vi med källor · Rapportera ett fel